
Политика
Как сахар и режим сна влияют на осеннее настроение
Международная классификация болезней не знает такого диагноза, как «осенняя хандра». По словам когнитивно-поведенческого психолога Юлии Неверовой, подавленное состояние в межсезонье — это не медицинская патология, а повод пересмотреть привычный образ жизни, начиная с рациона и заканчивая графиком отхода ко сну.






















